Psicólogo em Niteroi, Psicólogo em São Gonçalo

O Desafio de Felicidade que Mudou a Vida dos Sete Dias!

Você está prestes a descobrir uma técnica simples para criar grandes mudanças na sua qualidade de vida.

Você quer ser mais feliz? Essa técnica pode ajudar.

Você quer mais tempo para passar com sua família ou amigos, ou até mesmo tempo para relaxar sozinho? Então este desafio de sete dias é perfeito para você.

E o melhor de tudo, é muito fácil de fazer.

O que é isso?

Nos próximos sete dias, desligue a notícia!

Não assista nenhuma notícia na televisão.

Não ouça nenhuma notícia no rádio.

Não leia o jornal.

E não tem um título de notícias como a página inicial do seu navegador.

Sete dias! Nenhuma notícia!

Consegues fazê-lo?

Reduzir a exposição à negatividade das notícias produziu mudanças maciças em minha vida. Pode e fará o mesmo por você. No entanto, por favor, não aceite minha palavra. Experimente por apenas sete dias e veja por si mesmo.

O tempo vai passar muito rapidamente, então o que você tem a perder? Na pior das hipóteses, você perderá algumas novidades. Na melhor das hipóteses, você ficará mais feliz e animado com sua vida. Então, vamos dar uma chance!

Por que isso funciona? Simplesmente porque uma das leis fundamentais da natureza é que nossos pensamentos produzem nossa realidade. Se concentrarmos nossa atenção nos aspectos negativos da vida, daremos poder à negatividade e ela crescerá.

Se removermos essa negatividade de nossas vidas e nos concentrarmos nos aspectos positivos, tenderemos a criar mais pontos positivos.

A notícia é extremamente negativa. E o fato é que se expor à maior parte dessa negatividade não agrega nenhum valor à sua vida.

Simplificando, desligar a notícia protege você do ataque da negatividade e deixa tempo para preencher sua vida com pontos positivos.

Então, o que você faz com o tempo extra que você tem agora disponível?

Não, não basta assistir outra TV!

Você quer substituir esse tempo por experiências positivas que agreguem valor à sua vida.

Passe algum tempo sozinho, considerando a sua vida. Descubra quem você é. Encontre o propósito de sua vida ou seu chamado maior. Defina alguns objetivos importantes para o seu futuro. Onde você gostaria de ir? Com quem você gostaria de ir? O que você gostaria de fazer para viver, se não houvesse limitações?

Passe algum tempo com as pessoas que são importantes em sua vida – sua família e amigos.

Considere voltar para a natureza. Tire algum tempo para um passeio relaxante em um parque. Ou sente-se na praia e observe as ondas. Relaxar!

Isso não é apenas se esconder da realidade e viver em uma terra de fantasia. Não espero que você se esconda para sempre do que está acontecendo no mundo, especialmente em sua comunidade local. Basta cortar toda a exposição à negatividade por sete dias e depois considerar se você se sente mais feliz e mais animado com a vida.

Uma vez que você está ciente dessa alternativa, um modo de vida mais feliz, você pode encontrar um equilíbrio entre estar ciente dos assuntos atuais e sua necessidade de manter a separação desses problemas.

Não há absolutamente nada a ganhar se se preocupar com o que está acontecendo em outros lugares, especialmente quando está fora de sua esfera de influência. Quando você entende isso, pode escolher o que ouve ou assiste na TV. Você vai recuperar o controle.

Se há algo que você precisa saber, confie em mim, alguém lhe dirá de qualquer maneira.

E você terá mais tempo disponível para experimentar um mundo positivo e amigável.

Se você gosta da melhoria que isso traz à sua qualidade de vida, talvez considere que isso é apenas um começo. Por que não eliminar também outros programas de TV que não agregam valor à sua vida?

Sete dias sem novidades! Os resultados serão de mudança de vida.

É fácil de fazer. No entanto, também é fácil não fazer. Qual você escolherá?

Mesmo se houver apenas a menor chance de que isso funcione, não valeria a pena tentar?

Eu sei que você consegue. Vá em frente!

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